Ada sering mengalami susah tidur, atau sering terbangun dengan
kondisi tubuh yang pegal-pegal? Bisa jadi, posisi tidur Anda
penyebabnya. Kebanyakan orang tak mengetahui pentingnya memilih posisi
tidur yang tepat. Terkadang, susah tidur adalah gejala penyakit
tertentu. Dengan melakukan posisi tidur yang tak tepat, orang hanya
menambah masalah dan membuat penyakit lebih buruk.
Dr Carol Ash, seorang spesialis masalah tidur memberikan beberapa
prediksi mengenai posisi tidur favorit Anda, seperti dilansir oleh Today Health (16/01), berikut ini.
1. Tidur terlentang
Beberapa orang suka tidur
terlentang dengan satu tangan diangkat di atas kepala. Terkadang posisi
ini bisa menyebabkan mati rasa ketika terbangun. Menurut Dr Ash, orang
yang tidur terlentang seringkali mendengkur, terutama ketika orang
terbiasa terlentang sambil mengangkat sala satu tangan ke atas.
Mengangkat tangan ke atas kepala akan membuka tulang rusuk. Hal ni
kemudian menyebabkan mendengkur dan masalah pernapasan.
2. Tidur menyamping
Orang yang selalu tidur
menyamping seringkali mengalami rasa sakit di bagian punggung bagian
bawah. Dr Ash menyarankan agar Anda tidur terlentang, jangan terlalu
sering tidur menyamping. Tidur terlentang akan menjaga posisi tulang
punggung. Cara agar posisi tulang punggung tetap baik adalah dengan
meletakkan bantal di bawah lutut.
3. Tidur menghadap samping ketika terluka
Posisi
tidur bisa menjadi kebiasaan. Ketika Anda sudah terlalu sering tidur
dengan posisi tertentu, secara tak sadar Anda akan kembali ke posisi
tersebut ketika tidur. Lalu bagaimana ketika terluka? Bisa jadi posisi
tidur anda membuat luka lebih parah. Dr Ash menyarankan agar Anda
melindungi daerah yang terluka, seperti menyangganya dengan bantal.
Dengan begitu Anda akan lebih berhati-hati untuk tidak mengenainya saat
tidur.
Apakah salah satu posisi di atas merupakan kebiasaan tidur Anda? Jika
iya, sekarang Anda tahu bagaimana memilih posisi tidur yang benar.
Minggu, 20 Januari 2013
Manfaat Kesehatan dari Daun Sirsak
Manfaat daun sirsak - Tahukah Anda bahwa sirsak dapat mencegah UTI? Cari tahu apa ini buah berduri eksotis yang sarat dengan yang dapat membantu mencegah infeksi ini termasuk kebaikan kesehatan lainnya mempromosikan yang ditawarkan.
Jika Anda belum mencicipi sirsak, maka Anda tidak tahu apa yang Anda hilang. Berbentuk hati yang hijau runcing eksterior mungkin mungkin tidak melihat selera. Tetapi ketika Anda makan daging lezat putih krem, selera Anda akan berpesta kombinasi lezat stroberi dan nanas dengan catatan jeruk asam kontras dengan mengingatkan rasa mendasari kaya kelapa atau pisang. Di Filipina, diyakini menjadi baik terhadap parasit internal. Tapi apakah itu efektif atau tidak, banyak nutrisi yang sarat dengan telah kesehatan begitu banyak mempromosikan kebaikan untuk menawarkan.
Untuk setiap cangkir (225 g) pulp, inilah cara bergizi itu.
1. Mencegah ISK (Vitamin C-77% DV)
Sirsak merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin C, nutrisi yang meningkatkan tingkat keasaman urin, mengakibatkan berkurangnya jumlah bakteri berbahaya yang mungkin ada dalam saluran kemih. Tinggi lainnya termasuk vitamin C buah jambu biji, buah kiwi, pepaya dan stroberi.
2. Mencegah sembelit (Fiber-30% DV)
Pergi alami! Biarkan konten kaya serat buah ini menjadi solusi untuk masalah dalam buang air besar.
3. Mencegah kram kaki (Potassium-18% DV)
Ini berisi setengah kalium dalam pisang. Kurangnya kalium, bersama-sama dengan magnesium, kalsium dan natrium (juga dikenal sebagai elektrolit) dalam tubuh dapat menyebabkan kelemahan otot dan kram.
4. Mencegah retensi air (Magnesium-12% DV)
Wanita yang mengalami retensi air sebelum periode bulanan mereka akan mendapat manfaat dari konten yang kaya magnesium sirsak ini. Ini dapat membantu meringankan gejala pramenstruasi ini menjengkelkan.
5. Membantu tubuh menghasilkan energi (Thiamin-11 DV%)
Manfaat buah sirsak - Merasa sedikit lelah? Makan sirsak! Hal ini dapat memasok tubuh baik jumlah thiamin, vitamin B yang dibutuhkan dalam produksi energi aerobik, proses ketika oksigen digunakan untuk membantu mengubah gula menjadi energi yang dapat digunakan.
6. Menjaga kesehatan tulang (Tembaga-10% DV)
Hal ini sarat dengan tembaga mineral. Kalsium hanya menyumbang sekitar 25% terhadap pencegahan keropos tulang seperti magnesium, mangan, seng dan tembaga yang juga sama-sama penting untuk kesehatan tulang. Seng dan tembaga meningkatkan efektivitas vitamin D, yang mempromosikan penyerapan kalsium.
7. Meningkatkan kadar kolesterol baik (Niacin-10%)
Khawatir tentang kolesterol Anda? Buah-buahan segar dan sayuran adalah pilihan yang sempurna! Sirsak merupakan sumber yang baik dari niacin, vitamin yang studi menunjukkan memiliki manfaat yang signifikan terhadap tingkat HDL, kolesterol baik
8. Mencegah komplikasi kehamilan (Folat-8% DV)
Buah ini mengandung folat runcing. Studi telah membuktikan bahwa asupan folat selama kehamilan mencegah kekurangan pada wanita hamil. Kurangnya mineral ini selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir dan keguguran.
9. Membantu mencegah anemia (Besi-8% DV)
Hal ini dapat menyediakan zat besi yang mencegah anemia darah gangguan umum - suatu kondisi di mana darah kekurangan cukup sehat sel darah merah. RBC bertanggung jawab atas distribusi oksigen ke jaringan tubuh, memberikan energi tubuh.
10. Membantu mencegah migrain (Riboflavin-7% DV)
Sakit kepala? Coba sirsak! Hal ini riboflavin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa asupan tinggi riboflavin membantu mencegah migrain.
Manfaat sirsak - Sirsak merupakan salah satu buah top tinggi gula. Makan terlalu banyak juga dapat berkontribusi terhadap perkembangan penyakit Parkinson karena konsentrasi yang sangat tinggi dari annonacin.
Jika Anda belum mencicipi sirsak, maka Anda tidak tahu apa yang Anda hilang. Berbentuk hati yang hijau runcing eksterior mungkin mungkin tidak melihat selera. Tetapi ketika Anda makan daging lezat putih krem, selera Anda akan berpesta kombinasi lezat stroberi dan nanas dengan catatan jeruk asam kontras dengan mengingatkan rasa mendasari kaya kelapa atau pisang. Di Filipina, diyakini menjadi baik terhadap parasit internal. Tapi apakah itu efektif atau tidak, banyak nutrisi yang sarat dengan telah kesehatan begitu banyak mempromosikan kebaikan untuk menawarkan.
Untuk setiap cangkir (225 g) pulp, inilah cara bergizi itu.
1. Mencegah ISK (Vitamin C-77% DV)
Sirsak merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin C, nutrisi yang meningkatkan tingkat keasaman urin, mengakibatkan berkurangnya jumlah bakteri berbahaya yang mungkin ada dalam saluran kemih. Tinggi lainnya termasuk vitamin C buah jambu biji, buah kiwi, pepaya dan stroberi.
2. Mencegah sembelit (Fiber-30% DV)
Pergi alami! Biarkan konten kaya serat buah ini menjadi solusi untuk masalah dalam buang air besar.
3. Mencegah kram kaki (Potassium-18% DV)
Ini berisi setengah kalium dalam pisang. Kurangnya kalium, bersama-sama dengan magnesium, kalsium dan natrium (juga dikenal sebagai elektrolit) dalam tubuh dapat menyebabkan kelemahan otot dan kram.
4. Mencegah retensi air (Magnesium-12% DV)
Wanita yang mengalami retensi air sebelum periode bulanan mereka akan mendapat manfaat dari konten yang kaya magnesium sirsak ini. Ini dapat membantu meringankan gejala pramenstruasi ini menjengkelkan.
5. Membantu tubuh menghasilkan energi (Thiamin-11 DV%)
Manfaat buah sirsak - Merasa sedikit lelah? Makan sirsak! Hal ini dapat memasok tubuh baik jumlah thiamin, vitamin B yang dibutuhkan dalam produksi energi aerobik, proses ketika oksigen digunakan untuk membantu mengubah gula menjadi energi yang dapat digunakan.
6. Menjaga kesehatan tulang (Tembaga-10% DV)
Hal ini sarat dengan tembaga mineral. Kalsium hanya menyumbang sekitar 25% terhadap pencegahan keropos tulang seperti magnesium, mangan, seng dan tembaga yang juga sama-sama penting untuk kesehatan tulang. Seng dan tembaga meningkatkan efektivitas vitamin D, yang mempromosikan penyerapan kalsium.
7. Meningkatkan kadar kolesterol baik (Niacin-10%)
Khawatir tentang kolesterol Anda? Buah-buahan segar dan sayuran adalah pilihan yang sempurna! Sirsak merupakan sumber yang baik dari niacin, vitamin yang studi menunjukkan memiliki manfaat yang signifikan terhadap tingkat HDL, kolesterol baik
8. Mencegah komplikasi kehamilan (Folat-8% DV)
Buah ini mengandung folat runcing. Studi telah membuktikan bahwa asupan folat selama kehamilan mencegah kekurangan pada wanita hamil. Kurangnya mineral ini selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir dan keguguran.
9. Membantu mencegah anemia (Besi-8% DV)
Hal ini dapat menyediakan zat besi yang mencegah anemia darah gangguan umum - suatu kondisi di mana darah kekurangan cukup sehat sel darah merah. RBC bertanggung jawab atas distribusi oksigen ke jaringan tubuh, memberikan energi tubuh.
10. Membantu mencegah migrain (Riboflavin-7% DV)
Sakit kepala? Coba sirsak! Hal ini riboflavin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa asupan tinggi riboflavin membantu mencegah migrain.
Manfaat sirsak - Sirsak merupakan salah satu buah top tinggi gula. Makan terlalu banyak juga dapat berkontribusi terhadap perkembangan penyakit Parkinson karena konsentrasi yang sangat tinggi dari annonacin.
Rabu, 02 Januari 2013
Geografi di Georgia AS
Mulai dari Samudera Atlantik, perbatasan timur negara dengan Carolina Selatan berjalan menyusuri Sungai Savannah, barat laut ke asalnya pada pertemuan Sungai Tugaloo dan Seneca. Ini kemudian berlanjut sampai Tugaloo (awalnya Tugalo) dan ke Sungai Chattooga, sungai yang paling signifikan. Batas-batas ini diputuskan dalam Perjanjian 1.797 dari Beaufort, dan diuji di Mahkamah Agung AS dalam dua v Georgia Selatan Carolina kasus pada tahun 1923 dan 1989.
Perbatasan kemudian mengambil belokan tajam di sekitar ujung Rabun County, di lintang 35 ° N, meskipun dari titik ini menyimpang sedikit selatan (karena ketidakakuratan dalam survei asli). Ini awalnya adalah Georgia dan North Carolina perbatasan sepanjang perjalanan kembali ke Sungai Mississippi, Tennessee sampai dibagi dari North Carolina, dan perusahaan Yazoo diinduksi legislatif Georgia untuk lulus suatu tindakan, disetujui oleh gubernur pada tahun 1795, untuk menjual sebagian besar wilayah Georgia saat ini terdiri dari Alabama dan Mississippi.
Perbatasan barat negara itu kemudian berangkat di lain garis lurus selatan-arah tenggara, barat daya pada titik Chattanooga, untuk memenuhi titik paling barat Sungai Chattahoochee dekat West Point. Ini terus turun ke titik di mana ia berakhir di Sungai Flint (pertemuan dua sungai Apalachicola membentuk Florida), dan pergi timur hampir jatuh tempo dan sangat sedikit selatan, dalam garis lurus dengan asal Sungai St Mary, yang kemudian membentuk sisa batas kembali ke laut.
Perlu dicatat bahwa batas air masih diatur menjadi thalweg asli dari sungai. Sejak itu, beberapa telah dibanjiri oleh danau yang diciptakan oleh bendungan, termasuk titik Apalachicola / Chattahoochee / Flint sekarang di bawah Danau Seminole.
Georgia state legislator telah mengklaim bahwa dalam survei 1818, perbatasan negara dengan Tennessee itu keliru ditempatkan satu mil (1,6 km) lebih jauh ke selatan daripada yang dimaksudkan, dan mereka mengusulkan koreksi pada tahun 2010. Negara itu kemudian di tengah-tengah kekeringan yang signifikan, dan perbatasan baru akan memungkinkan akses ke Georgia air dari Sungai Tennessee.
Setiap daerah memiliki karakteristik sendiri yang berbeda. Misalnya, Ridge dan lembah, yang terletak di sudut barat laut negara, termasuk kapur, batu pasir, serpih dan batuan sedimen lainnya, yang telah menghasilkan konstruksi kelas kapur, barit, oker, dan sejumlah kecil batubara.
Negara bagian Georgia memiliki jenis pohon sekitar 250 dan 58 tanaman yang dilindungi. Pohon-pohon asli Georgia termasuk cedar merah, berbagai pinus, ek, maple, cemara, dan Sweetgum hickories bersisik-kulit dan putih. Palmettos dan flora subtropis lainnya ditemukan di daerah selatan dan pesisir. Melati kuning, dan gunung laurel membuat hanya beberapa semak berbunga di negara bagian.
Berekor putih (Virginia) rusa berada di hampir semua kabupaten. The mockingbird utara dan Brown Thrasher antara 160 spesies burung yang hidup di negara bagian.
Reptil termasuk bagian timur Diamondback, Copperhead, dan cottonmouth, salamander, katak, buaya dan kodok. Ada sekitar 79 spesies reptil dan amfibi 63 diketahui tinggal di Georgia.
Ikan air tawar permainan yang paling populer adalah ikan trout, bream, bass, dan lele, semua kecuali yang terakhir yang diproduksi di tempat penetasan negara untuk restocking. Ikan laut game populer termasuk drum merah, seatrout melihat, menggelepar, dan tarpon. Lumba, paus, udang, tiram, dan kepiting biru ditemukan di daerah pantai dan lepas pantai dari pantai Georgia.
Perbatasan kemudian mengambil belokan tajam di sekitar ujung Rabun County, di lintang 35 ° N, meskipun dari titik ini menyimpang sedikit selatan (karena ketidakakuratan dalam survei asli). Ini awalnya adalah Georgia dan North Carolina perbatasan sepanjang perjalanan kembali ke Sungai Mississippi, Tennessee sampai dibagi dari North Carolina, dan perusahaan Yazoo diinduksi legislatif Georgia untuk lulus suatu tindakan, disetujui oleh gubernur pada tahun 1795, untuk menjual sebagian besar wilayah Georgia saat ini terdiri dari Alabama dan Mississippi.
Perbatasan barat negara itu kemudian berangkat di lain garis lurus selatan-arah tenggara, barat daya pada titik Chattanooga, untuk memenuhi titik paling barat Sungai Chattahoochee dekat West Point. Ini terus turun ke titik di mana ia berakhir di Sungai Flint (pertemuan dua sungai Apalachicola membentuk Florida), dan pergi timur hampir jatuh tempo dan sangat sedikit selatan, dalam garis lurus dengan asal Sungai St Mary, yang kemudian membentuk sisa batas kembali ke laut.
Perlu dicatat bahwa batas air masih diatur menjadi thalweg asli dari sungai. Sejak itu, beberapa telah dibanjiri oleh danau yang diciptakan oleh bendungan, termasuk titik Apalachicola / Chattahoochee / Flint sekarang di bawah Danau Seminole.
Georgia state legislator telah mengklaim bahwa dalam survei 1818, perbatasan negara dengan Tennessee itu keliru ditempatkan satu mil (1,6 km) lebih jauh ke selatan daripada yang dimaksudkan, dan mereka mengusulkan koreksi pada tahun 2010. Negara itu kemudian di tengah-tengah kekeringan yang signifikan, dan perbatasan baru akan memungkinkan akses ke Georgia air dari Sungai Tennessee.
Setiap daerah memiliki karakteristik sendiri yang berbeda. Misalnya, Ridge dan lembah, yang terletak di sudut barat laut negara, termasuk kapur, batu pasir, serpih dan batuan sedimen lainnya, yang telah menghasilkan konstruksi kelas kapur, barit, oker, dan sejumlah kecil batubara.
Negara bagian Georgia memiliki jenis pohon sekitar 250 dan 58 tanaman yang dilindungi. Pohon-pohon asli Georgia termasuk cedar merah, berbagai pinus, ek, maple, cemara, dan Sweetgum hickories bersisik-kulit dan putih. Palmettos dan flora subtropis lainnya ditemukan di daerah selatan dan pesisir. Melati kuning, dan gunung laurel membuat hanya beberapa semak berbunga di negara bagian.
Berekor putih (Virginia) rusa berada di hampir semua kabupaten. The mockingbird utara dan Brown Thrasher antara 160 spesies burung yang hidup di negara bagian.
Reptil termasuk bagian timur Diamondback, Copperhead, dan cottonmouth, salamander, katak, buaya dan kodok. Ada sekitar 79 spesies reptil dan amfibi 63 diketahui tinggal di Georgia.
Ikan air tawar permainan yang paling populer adalah ikan trout, bream, bass, dan lele, semua kecuali yang terakhir yang diproduksi di tempat penetasan negara untuk restocking. Ikan laut game populer termasuk drum merah, seatrout melihat, menggelepar, dan tarpon. Lumba, paus, udang, tiram, dan kepiting biru ditemukan di daerah pantai dan lepas pantai dari pantai Georgia.
Sejarah Negara Bagian Georgia
Sebelum penemuan dan penyelesaian oleh orang Eropa, Georgia dihuni oleh budaya gundukan bangunan. Koloni Inggris dari Georgia didirikan oleh James Oglethorpe pada 12 Februari 1733 (1 Februari 1732 OS). Koloni diberikan oleh Pengawas untuk Pendirian Colony of Georgia di Amerika berdasarkan anggaran yang dikeluarkan oleh (dan dinamai) Raja George II. Para Pembina menerapkan rencana rumit untuk penyelesaian koloni, yang dikenal sebagai Rencana Oglethorpe, yang membayangkan sebuah masyarakat agraris petani yeoman dan dilarang perbudakan. Pada tahun 1742 koloni diinvasi oleh Spanyol selama Perang Telinga Jenkins '. Pada 1752, setelah pemerintah gagal memperbaharui subsidi yang telah membantu mendukung koloni itu, Pembina diserahkan kontrol ke mahkota. Georgia menjadi koloni mahkota, dengan seorang gubernur ditunjuk oleh raja.
Provinsi Georgia adalah salah satu Koloni Thirteen yang memberontak terhadap pemerintahan Inggris dalam Revolusi Amerika dengan menandatangani Deklarasi Kemerdekaan 1.776. Setelah perang, Georgia menjadi negara keempat setelah Uni meratifikasi Konstitusi pada tanggal 2 Januari 1788.
Pada 1829, emas ditemukan di Georgia Utara pegunungan, yang menyebabkan Gold Rush Georgia dan mint federal yang didirikan di Dahlonega, yang terus beroperasi sampai 1861. Masuknya berikutnya pemukim kulit putih memberikan tekanan pada pemerintah untuk mengambil tanah dari Bangsa Cherokee. Pada tahun 1830, Presiden Andrew Jackson menandatangani Undang-Undang Penghapusan India menjadi undang-undang, mengirim banyak negara Timur Native American untuk pemesanan di masa kini-hari Oklahoma, termasuk semua suku Georgia. Meskipun putusan Mahkamah Agung di Worcester v Georgia, yang menyatakan tidak diizinkan untuk redraw batas-batas India, Presiden Jackson dan negara bagian Georgia mengabaikan putusan. Pada tahun 1838, penggantinya, Martin Van Buren, mengirim pasukan federal untuk mengumpulkan Cherokee dan mendeportasi mereka barat Mississippi. Ini relokasi paksa, yang dikenal sebagai Trail of Tears, menyebabkan kematian lebih dari 4.000 Cherokee.
Pada awal 1.861 Georgia bergabung dengan Konfederasi dan menjadi teater utama dari Perang Saudara. Pertempuran besar berlangsung di Chickamauga, Gunung Kennesaw, dan Atlanta. Pada bulan Desember 1864, sebuah petak besar negara dari Atlanta ke Savannah hancur saat Jenderal William Tecumseh Sherman Maret ke Laut. 18.253 tentara Georgia tewas dalam pelayanan, sekitar 1 dari setiap 5 yang menjabat. Pada tahun 1870., Mengikuti rekonstruksi, Georgia menjadi negara terakhir yang dikembalikan ke Konfederasi Uni.
Provinsi Georgia adalah salah satu Koloni Thirteen yang memberontak terhadap pemerintahan Inggris dalam Revolusi Amerika dengan menandatangani Deklarasi Kemerdekaan 1.776. Setelah perang, Georgia menjadi negara keempat setelah Uni meratifikasi Konstitusi pada tanggal 2 Januari 1788.
Pada 1829, emas ditemukan di Georgia Utara pegunungan, yang menyebabkan Gold Rush Georgia dan mint federal yang didirikan di Dahlonega, yang terus beroperasi sampai 1861. Masuknya berikutnya pemukim kulit putih memberikan tekanan pada pemerintah untuk mengambil tanah dari Bangsa Cherokee. Pada tahun 1830, Presiden Andrew Jackson menandatangani Undang-Undang Penghapusan India menjadi undang-undang, mengirim banyak negara Timur Native American untuk pemesanan di masa kini-hari Oklahoma, termasuk semua suku Georgia. Meskipun putusan Mahkamah Agung di Worcester v Georgia, yang menyatakan tidak diizinkan untuk redraw batas-batas India, Presiden Jackson dan negara bagian Georgia mengabaikan putusan. Pada tahun 1838, penggantinya, Martin Van Buren, mengirim pasukan federal untuk mengumpulkan Cherokee dan mendeportasi mereka barat Mississippi. Ini relokasi paksa, yang dikenal sebagai Trail of Tears, menyebabkan kematian lebih dari 4.000 Cherokee.
Pada awal 1.861 Georgia bergabung dengan Konfederasi dan menjadi teater utama dari Perang Saudara. Pertempuran besar berlangsung di Chickamauga, Gunung Kennesaw, dan Atlanta. Pada bulan Desember 1864, sebuah petak besar negara dari Atlanta ke Savannah hancur saat Jenderal William Tecumseh Sherman Maret ke Laut. 18.253 tentara Georgia tewas dalam pelayanan, sekitar 1 dari setiap 5 yang menjabat. Pada tahun 1870., Mengikuti rekonstruksi, Georgia menjadi negara terakhir yang dikembalikan ke Konfederasi Uni.
Negara Bagian Georgia
Georgia adalah sebuah negara yang terletak di bagian tenggara Amerika Serikat. Ini didirikan pada tahun 1732, yang terakhir dari Koloni Thirteen original. Dinamakan setelah Raja George II dari Inggris, Georgia adalah negara keempat yang meratifikasi Konstitusi Amerika Serikat, pada tanggal 2 Januari 1788. Ini menyatakan memisahkan diri mereka dari Uni pada tanggal 21 Januari 1861, dan merupakan salah satu dari tujuh negara asli Konfederasi. Ini adalah negara terakhir yang akan dikembalikan ke Union, pada 15 Juli 1870 [6] Georgia adalah. yang 24 paling luas dan paling padat penduduknya 8 dari 50 Amerika Serikat. Dari 2007 sampai 2008, 14 kabupaten Georgia peringkat di antara 100 negara dengan pertumbuhan tercepat, kedua hanya untuk Texas. Georgia dikenal sebagai Negara Peach dan Empire State dari Selatan. Atlanta adalah ibukota negara dan yang paling padat penduduknya kota.
Georgia berbatasan di selatan oleh Florida, di sebelah timur dengan Samudra Atlantik dan South Carolina, di sebelah barat oleh Alabama, dan di utara oleh Tennessee dan North Carolina. Bagian utara negara adalah di Blue Ridge Mountains, pegunungan dalam sistem Pegunungan Appalachian. The Piedmont tengah memanjang dari kaki bukit ke baris musim gugur, di mana sungai-sungai kaskade turun di ketinggian ke dataran pesisir benua dari bagian selatan negara. Titik tertinggi di Georgia adalah Brasstown Bald, 4.784 kaki (1.458 m), titik terendah adalah Samudera Atlantik. Georgia adalah negara yang paling luas timur dari Sungai Mississippi dalam hal luas lahan, meskipun yang paling luas keempat (setelah Michigan, Florida, dan Wisconsin) di daerah total, termasuk hamparan air yang merupakan bagian dari wilayah negara.
Ibukota Georgia Atlanta. Seperti semua negara bagian AS lainnya dan pemerintah federal, pemerintah Georgia didasarkan pada pemisahan legislatif, kekuasaan eksekutif, dan yudikatif. Eksekutif otoritas di negara bagian terletak pada gubernur, saat Nathan Deal (Republik). (Lihat Daftar Gubernur Georgia). Kedua gubernur dan wakil gubernur yang terpilih pada surat suara terpisah untuk empat tahun masa jabatan. Berbeda dengan pemerintah federal, tetapi seperti banyak negara Amerika Serikat lainnya, sebagian besar pejabat eksekutif yang terdiri dari kabinet gubernur dipilih oleh warga Georgia daripada ditunjuk oleh gubernur.
Kekuasaan legislatif berada di Majelis Umum, terdiri dari Senat dan DPR. Gubernur Letnan memimpin Senat, sedangkan DPR memilih Speaker mereka sendiri. The Georgia Konstitusi mengamanatkan maksimal 56 senator, dipilih dari anggota tunggal distrik, dan minimum 180 perwakilan, dibagi antara kabupaten perwakilan (yang kadang-kadang menghasilkan lebih dari satu wakil per kabupaten), saat ini terdapat 56 senator dan 180 perwakilan. Istilah jabatan senator dan perwakilan adalah dua tahun.
Otoritas negara peradilan terletak pada Mahkamah Agung negara dan Pengadilan Banding, yang memiliki otoritas di seluruh negara bagian. Selain itu, terdapat lapangan yang lebih kecil yang memiliki yurisdiksi lebih geografis yang terbatas, termasuk Pengadilan Negeri, Pengadilan Superior, Pengadilan Hakim dan Pengadilan Probate.. Hakim Mahkamah Agung dan hakim Pengadilan Banding yang dipilih di seluruh negara bagian oleh warga non-partisan pemilihan enam tahun. Hakim untuk pengadilan yang lebih kecil yang dipilih oleh warga negara yang tinggal dalam yurisdiksi pengadilan sampai empat tahun.
Georgia terdiri dari 159 kabupaten, kedua hanya ke Texas, dengan 254. Georgia memiliki 161 kabupaten hingga akhir 1931, ketika Milton dan Campbell digabung menjadi Fulton. Beberapa kabupaten telah dinamai tokoh di kedua sejarah Amerika dan Georgia, dan nama beruang banyak dengan asal penduduk asli Amerika. Kabupaten di Georgia memiliki cabang sendiri legislatif terpilih mereka, biasanya disebut Dewan Komisaris, yang biasanya juga memiliki kekuasaan eksekutif di daerah. Beberapa negara memiliki bentuk Komisaris tunggal pemerintah, dengan otoritas legislatif dan eksekutif dipegang satu orang . Georgia adalah satu-satunya negara dengan kabupaten Komisaris Sole. Konstitusi Georgia menyediakan semua kabupaten dan kota dengan otoritas "rumah aturan", dan komisi-komisi daerah sehingga memiliki kekuatan yang cukup untuk meloloskan peraturan di negara sendiri, sebagai kota akan.
Selain kabupaten, Georgia hanya mendefinisikan kota sebagai unit lokal pemerintah. Setiap kota dimasukkan, tidak peduli seberapa kecil, secara hukum kota. Georgia tidak menyediakan untuk kota-kota atau kota mandiri (meskipun ada gerakan di Legislatif untuk menyediakan kotapraja). Tetapi tidak memungkinkan konsolidasi kota-county pemerintah oleh referendum lokal. Semua lapis kedua Georgia kota kecuali Savannah kini telah terbentuk konsolidasi kota-county pemerintah melalui referendum: Columbus (tahun 1970), Athena (1990), Augusta (1995), dan Macon (2012). (Augusta dan Athena telah dikeluarkan satu atau lebih kecil, kota dimasukkan dalam batas-batas konsolidasi, sedangkan Macon telah dikecualikan daerah unincorporated kecil; Columbus akhirnya diserap semua entitas yang lebih kecil dimasukkan dalam batas-batas konsolidasi.) Kota kecil Cusseta mengadopsi konsolidasi kota- Pemerintah kabupaten pada tahun 2003.
Tidak ada pemerintahan yang benar metropolitan di Georgia, meskipun Atlanta dan Georgia Regional Komisi Daerah Otoritas Transportasi menyediakan beberapa layanan, dan ARC harus menyetujui semua proyek pengembangan lahan utama di daerah metropolitan Atlanta.
Georgia berbatasan di selatan oleh Florida, di sebelah timur dengan Samudra Atlantik dan South Carolina, di sebelah barat oleh Alabama, dan di utara oleh Tennessee dan North Carolina. Bagian utara negara adalah di Blue Ridge Mountains, pegunungan dalam sistem Pegunungan Appalachian. The Piedmont tengah memanjang dari kaki bukit ke baris musim gugur, di mana sungai-sungai kaskade turun di ketinggian ke dataran pesisir benua dari bagian selatan negara. Titik tertinggi di Georgia adalah Brasstown Bald, 4.784 kaki (1.458 m), titik terendah adalah Samudera Atlantik. Georgia adalah negara yang paling luas timur dari Sungai Mississippi dalam hal luas lahan, meskipun yang paling luas keempat (setelah Michigan, Florida, dan Wisconsin) di daerah total, termasuk hamparan air yang merupakan bagian dari wilayah negara.
Ibukota Georgia Atlanta. Seperti semua negara bagian AS lainnya dan pemerintah federal, pemerintah Georgia didasarkan pada pemisahan legislatif, kekuasaan eksekutif, dan yudikatif. Eksekutif otoritas di negara bagian terletak pada gubernur, saat Nathan Deal (Republik). (Lihat Daftar Gubernur Georgia). Kedua gubernur dan wakil gubernur yang terpilih pada surat suara terpisah untuk empat tahun masa jabatan. Berbeda dengan pemerintah federal, tetapi seperti banyak negara Amerika Serikat lainnya, sebagian besar pejabat eksekutif yang terdiri dari kabinet gubernur dipilih oleh warga Georgia daripada ditunjuk oleh gubernur.
Kekuasaan legislatif berada di Majelis Umum, terdiri dari Senat dan DPR. Gubernur Letnan memimpin Senat, sedangkan DPR memilih Speaker mereka sendiri. The Georgia Konstitusi mengamanatkan maksimal 56 senator, dipilih dari anggota tunggal distrik, dan minimum 180 perwakilan, dibagi antara kabupaten perwakilan (yang kadang-kadang menghasilkan lebih dari satu wakil per kabupaten), saat ini terdapat 56 senator dan 180 perwakilan. Istilah jabatan senator dan perwakilan adalah dua tahun.
Otoritas negara peradilan terletak pada Mahkamah Agung negara dan Pengadilan Banding, yang memiliki otoritas di seluruh negara bagian. Selain itu, terdapat lapangan yang lebih kecil yang memiliki yurisdiksi lebih geografis yang terbatas, termasuk Pengadilan Negeri, Pengadilan Superior, Pengadilan Hakim dan Pengadilan Probate.. Hakim Mahkamah Agung dan hakim Pengadilan Banding yang dipilih di seluruh negara bagian oleh warga non-partisan pemilihan enam tahun. Hakim untuk pengadilan yang lebih kecil yang dipilih oleh warga negara yang tinggal dalam yurisdiksi pengadilan sampai empat tahun.
Georgia terdiri dari 159 kabupaten, kedua hanya ke Texas, dengan 254. Georgia memiliki 161 kabupaten hingga akhir 1931, ketika Milton dan Campbell digabung menjadi Fulton. Beberapa kabupaten telah dinamai tokoh di kedua sejarah Amerika dan Georgia, dan nama beruang banyak dengan asal penduduk asli Amerika. Kabupaten di Georgia memiliki cabang sendiri legislatif terpilih mereka, biasanya disebut Dewan Komisaris, yang biasanya juga memiliki kekuasaan eksekutif di daerah. Beberapa negara memiliki bentuk Komisaris tunggal pemerintah, dengan otoritas legislatif dan eksekutif dipegang satu orang . Georgia adalah satu-satunya negara dengan kabupaten Komisaris Sole. Konstitusi Georgia menyediakan semua kabupaten dan kota dengan otoritas "rumah aturan", dan komisi-komisi daerah sehingga memiliki kekuatan yang cukup untuk meloloskan peraturan di negara sendiri, sebagai kota akan.
Selain kabupaten, Georgia hanya mendefinisikan kota sebagai unit lokal pemerintah. Setiap kota dimasukkan, tidak peduli seberapa kecil, secara hukum kota. Georgia tidak menyediakan untuk kota-kota atau kota mandiri (meskipun ada gerakan di Legislatif untuk menyediakan kotapraja). Tetapi tidak memungkinkan konsolidasi kota-county pemerintah oleh referendum lokal. Semua lapis kedua Georgia kota kecuali Savannah kini telah terbentuk konsolidasi kota-county pemerintah melalui referendum: Columbus (tahun 1970), Athena (1990), Augusta (1995), dan Macon (2012). (Augusta dan Athena telah dikeluarkan satu atau lebih kecil, kota dimasukkan dalam batas-batas konsolidasi, sedangkan Macon telah dikecualikan daerah unincorporated kecil; Columbus akhirnya diserap semua entitas yang lebih kecil dimasukkan dalam batas-batas konsolidasi.) Kota kecil Cusseta mengadopsi konsolidasi kota- Pemerintah kabupaten pada tahun 2003.
Tidak ada pemerintahan yang benar metropolitan di Georgia, meskipun Atlanta dan Georgia Regional Komisi Daerah Otoritas Transportasi menyediakan beberapa layanan, dan ARC harus menyetujui semua proyek pengembangan lahan utama di daerah metropolitan Atlanta.
Langganan:
Postingan (Atom)